L’histoire est celle d’Alixe Bornon, diabétique depuis l’âge de 13 ans, gourmande par dessus tout, inévitablement frustrée de ne pas pouvoir manger toutes ces pâtisseries et ces douceurs qui lui faisaient tant envie.
L’Indice Glycémique
L’IG est une notion généralement méconnue sauf pour les personnes directement concernées, c’est à dire les diabétiques. L’indice glycémique correspond au pouvoir sucrant d’un aliment. C’est la manière dont la glycémie (taux de glucose dans le sang) va monter. Pour faire face à ce pic, le corps, par l’intermédiaire du pancréas, va sécréter de l’insuline pour faire baisser le niveau de sucre dans le sang et permettre son assimilation par les cellules.
Une prise de conscience générale
Si les personnes souffrant de diabète sont attentives à leur glycémie et par voie de fait à l’index glycémique des aliments qu’ils ingèrent, nous devrions tous en faire autant. Car ingérer un aliment à indice glycémique haut, provoque un pic de glycémie que le corps va aussitôt réguler en envoyant dans le sang une importante dose d’insuline. Le taux de sucre va certes rapidement descendre mais au profit d’un rapide retour de la sensation de faim mais aussi de l’apparition de ce fameux « coup de pompe » d’après repas.
Prévenir le diabète de Type 2
Ne pas prêter attention à la qualité des aliments que nous mangeons peut tous nous amener à être atteint un jour d’un diabète de Type 2 qui s’il peut paraître moins contraignant n’en est pas moins grave. Il est donc préférable de sélectionner ses aliments en ayant conscience de la manière dont le corps va les assimiler. Pour faire simple, disons qu’il vaut mieux privilégier les aliments complets ou semi complet, les légumes et les protéines plutôt que les fruits et les aliments raffinés.
Le secret
L’équation n’est pas cependant pas si simple car dans un même repas nous ingérons des aliments à indice glycémique haut et d’autres beaucoup plus faibles. L’ensemble donnant au final une moyenne que le corps prendra en compte. La clé d’une bonne santé est donc l’équilibre. Veillez à manger de manière variée et en quantité modérée pour éviter tout risque sur votre santé.
Les pâtisseries IGC
Un Index Glycémique Contrôlée, c’est ce que s’est attaché à mettre au point Alixe Bornon en collaboration avec le Docteur Jean Michel Borys, diabétologue et le jeune pâtissier Louis Taine. Toutes les pâtisseries et les chocolats produits par la boutique Les Belles Envies garantissent donc un indice glycémique contrôlé à 25 ce qui est extrêmement faible. Tous, diabétiques compris, peuvent donc maintenant profiter de pâtisseries bonnes pour le corps et pour l’esprit.
Le plaisir avant tout
Toutes les créations de Louis Taine sont belles et bonnes. Tarte au citron, éclair framboise passion, Finger chocolat sont excellents et non rien à envier à une pâtisserie dite traditionnelle. Les chocolats eux aussi sont bluffants, dans leur texture tout d’abord, avec un croquant léger, une ganache fondante, délicate et aussi par leur parfum d’une justesse impressionnante. La fève Tonka est savamment maîtrisée, l’accord framboise violette est une merveille.
Adresse à découvrir d’urgence !!
3 rue Monge
75005 PARIS
01 42 38 01 41
